Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) je vytrvalá bylina s bohatou historií a širokou škálou léčivých účinků. V lidovém léčitelství se používá již po staletí a v dnešní době zažívá svůj zasloužený comeback. V tomto sprievodci vám představíme vlastnosti třezalky, její využití a tipy, jak ji správně užívat.
Hlavní účinky třezalky:
- Antidepresivní: Třezalka je nejznámější pro své antidepresivní účinky. Pomáhá při mírných až středních depresích, úzkosti a nervozitě.
- Protizánětlivé: Třezalka má protizánětlivé účinky a může se používat při zánětech trávicího traktu, močových cest a dýchacích cest.
- Antibakteriální a antivirové: Třezalka má antibakteriální a antivirové vlastnosti a může se používat při nachlazení, chřipce a jiných infekčních onemocněních.
- Hojení ran: Třezalka podporuje hojení ran a popálenin.
- Další účinky: Třezalka se používá i při dalších potížích, jako jsou poruchy spánku, menstruační křeče, migrény a problémy s trávením.
Použití třezalky:
Třezalka se používá ve formě čaje, tinktury, kapslí, mastiček a olejů.
- Čaj: Čaj z třezalky se připravuje z usušených květů a listů. Pije se 2-3x denně.
- Tinktura: Tinktura z třezalky se užívá 10-20 kapek 3x denně.
- Kapsle: Kapsle s třezalkou se užívají 1-2 kapsle 3x denně.
- Mastičky a oleje: Mastičky a oleje z třezalky se aplikují na postižené místo.
Důležité upozornění:
- Třezalka může interagovat s některými léky, proto je důležité se před jejím užíváním poradit se svým lékařem.
- Třezalka může zvyšovat citlivost na sluneční záření, proto je důležité se při jejím užívání chránit před sluncem.
- Třezalka by se neměla užívat v těhotenství a kojení.
Tipy:
- Třezalku sbírejte v období květu, od června do srpna.
- Sušte třezalku na tmavém a vzdušném místě.
- Užívejte třezalku podle návodu.
- Pokud se u vás během užívání třezalky objeví nežádoucí účinky, přestaňte ji užívat a poraďte se se svým lékařem.
Třezalka tečkovaná je cenná léčivá bylina s mnoha účinky. Při správném užívání vám může pomoci s řadou zdravotních potíží.
